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La rapidez es un factor clave en todos los deportes y por supuesto en las artes marciales. Una técnica efectuada con rapidez y precisión en el momento preciso es determinante en un combate o situación de riesgo. El desarrollo de la rapidez implica el tiempo de reacción de las fibras musculares en conexión con las órdenes que les da el cerebro. Existen técnicas y ejercicios particulares para la artes marciales de cara al desarrollo de la rapidez y los reflejos del cuerpo. A modo de ejemplo: Para aumentar la velocidad de los puños ( si el vídeo no se ve pulsa aquí) :
Velocidad y potencia de puños: (si el video no se ve pulsa aquí ) :
Velocidad, coordinación y agilidad (si no se ve pulsa aquí) :
Velocidad de reacción ( si no se ve pulsa aquí ) :
HAJIME !!!
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