Hola,
unos pequeños cambios para mañana:
La hora de comienzo del entreno de la tarde será a las 15h y no a las 15:30h
La hora de la cena será a las 21:30 h y no a las 21h.
Notas para los entrenos:
Se recomienda llevar lápiz y papel para tomar notas pues habrá clase teórica.
Como arma segura se trabajará el Tanbo.
Nos vemos mañana !!!
Bushi Dojo
Estimad@s alumn@s y amig@s de Bushi Dojo,
Como decíamos el otro día aquí mismo,"parece que fue ayer cuando inauguramos nuestro primer dojo en la calle Ciutat de Granada de Barcelona...y han pasado ya 15 largos años desde aquel mes de Mayo de 1994".
También decíamos que "los alumnos vienen y van, unos se quedan pocos días, otros unos meses o años, y unos pocos continúan con nosotros desde los primeros tiempos". Es gracias a los alumnos que Bushi Dojo sigue vivito y coleando, a todos esos alumnos, los que pasaron y ya no están, por supuesto los que lo forman actualmente, y sobre todo aquellos fieles y viejos alumnos que llevan con nosotros muchos años y que han estado ahí siempre , a las duras y a las maduras.
Nuestro agradecimiento para estos últimos, el grupo de cintos negros de Bushi Dojo, es infinito. Sin ellos nada hubiese sido posible.
Gracias especiales a Esteban Mota, Héctor Canal, Víctor Bayod, Xavi Bernabeu, Sergio Serrano, Salva Mancilla y Chris Bound.
Y es por eso que creemos que ellos deben ser los principales protagonistas de la celebración del próximo Sábado 16 de Mayo. Así pues ellos dirigirán también diferentes sesiones de entreno durante la jornada.
Planing del día, Sábado 16 de Mayo de 2009, Gimnasio Yawara.
10:00 h Presentación del curso
De 10:15h a 13:15h - 1ª Tanda de Sesiones de entrenamiento
Descanso y Comida por libre
15:00h - 18:30h - 2ª Tanda de Sesiones de entrenamiento
El entrenamiento es GRATUITO para todos los alumn@s de Bushi Dojo
21:30h - hasta que el cuerpo aguante - Cena y celebración 15º Aniversario en el Restaurante establecido *
Menú + copa y acceso a disco-bar privado = 30 euros (+IVA)
Os esperamos el Sábado !!!
Kim Oliveras -Kôyû- y Dani Esteban -Kôryu-
Bushi Dojo
* Si alguien necesita confirmar cuál es el restaurante puede consultárnoslo via email (danikoryu@yahoo.com)
Hoy 10 de Mayo cumple 49 años nuestro estimado "abuelo cebolleta", Kim Oliveras -Kôyû-, instructor de Bushi Dojo.
Desde aquí desearle mucha felicidad en una larga vida llena de éxitos y con más tiempo para el budo !! 
Preparaos porque el año que viene, para los 50, la fiesta ha de ser sonada !!!
Per molts anys company !!
Dani Esteban -Kôryu-
Desde Japón, Otsuka Sensei se une también a la felicitación:
Celebrado en el SNT ALICANTE
HORARIO: de 17:00 a 20:00
PRECIO: 40 euros. Incluye Kubotan Original y Certificado de asistencia de la IKA
Abierto para practicantes de artes marciales e interesados en la defensa personal, no son necesarios conocimientos previos.
Apúntate y aprende a usar el Kubotan de manos de los alumnos directos de su inventor el Soke Takayuki Kubota.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
wingtsunalicante.blogspot.com - Tfno: 
617 481 197
Un cordial saludo.
IKA KUBOTAN ESPAÑA
www.ikakubotan.com
ikakubotan@hotmail.com
Un alumno nos pasa este divertido y curioso vídeo donde vemos a Sensei divirtiéndose bailando y cantando.
Sin duda el Jefe sabe elegir bien a sus parejas ! 
Si no visualizas el video correctamente pulsa aquí.
El pasado fin de semana (25 y 26 de Abril) celebramos tal y como estaba previsto el seminario de Meifu Shinkage Ryu (Shuriken Jutsu y Fundo Kusari Jutsu) en Cartagena (Murcia).
Agradecer desde aquí la labor a la organización del seminario que nos colmó de atenciones y consiguió que el seminario se realizase en una atmósfera de camaradería estupenda.
Asistieron practicantes de diferentes disciplinas marciales que disfrutaron de la práctica de esta minoritaria escuela y pudieron comprobar como su habilidad con los shuriken crecía a medida que avanzaba el seminario así como la dificultad que entraña a medida que se van complicando los ejercicios.
Fue todo un lujo también poder disfrutar escuchando la flauta japonesa mientras degustábamos un té verde japonés frío en uno de los descansos.
La guinda del pastel llegó al final de la mañana del Domingo cuando el maestro Steven Vaes, que se desplazó expresamente desde Bélgica para acudir al seminario, nos deleitó con algunas técnicas de la escuela Asayama Ichiden Ryu en la cual posee un Menkyo Kaiden (maestría completa).
Las conversaciones que mantuvimos durante todo el fin de semana fueron también de un carácter interesantísimo, por lo cual creo no equivocarme al calificar el seminario de "todo un lujo".
Muchas gracias a todos los amigos de Cartagena !!!
Os dejo aquí unas fotos del seminario (muy poquitas esta vez) :
Cartagena - Seminario MSR - Abril 09
Las noticias que nos llegan de México sobre la extensión y el alcance de la gripe no son nada alentadoras y estamos realmente muy preocupados especialmente por nuestra familia marcial mexicana así como por la situación en general.
Nos escriben desde allí y nos comentan que la situación es grave.
Os dejo aquí algunas de las palabras recibidas hoy de nuestra familia marcial desde el DF para que podáis apreciar como se vive la situación allí :
"Se han suspendido clases en todos los niveles hasta el 6 de mayo...y aun esta en veremos si se decide detener toda actividad laboral... es un tipo de peste o gripe porcina que no esta controlado. Hay bastantes muertos ya acá y se están tomando medidas muy drásticas para controlar todo... no se habían tomado desde los terremotos de 1985!
Nosotros estamos bien, (nombre de ella) al ser maestra, tampoco esta laborando, asi que decidimos aprovisionarnos y quedarnos en casa sin salir hasta que la situación este más estable. Están cerrados cines, teatros, museos, parques, iglesias y cualquier lugar donde haya grandes grupos de gente. Hay varias recomendaciones de salud, pero estamos siguiendo todas, más nos vale! Nosotros solo salimos a hacer las compras y tenemos planeado no salir de casa mínimo hasta dentro de 5 dias, para evitar cualquier tipo de contagio. Estad tranquilos que creanme, nos cuidamos muchísimo! Consideramos el salir pero de momento no es la opción, mas vale estar acá en casa guardaditos.
Dicen que pronto habra un cerco sanitario alrededor de la Ciudad de Mexico pero aún no lo sabemos bien... En fin... estamos bien, esta tensa la situacion pero nos cuidamos bastante bien.
Trataré de estaros escribiendo a diario para que estéis informados de lo que va ocurriendo acá. Cuídense y un saludo a todos!"
Desde aquí nuestro apoyo, ánimos y cariño a toda nuestra familia marcial mexicana, tanto del DF como de Puebla. Cuídense mucho y esperemos que esto se controle rápidamente.
Rezamos por vosotros hermanos.
Bushi Dojo
Estimad@s alumn@s y amig@s de Bushi Dojo,
15 años ya !
Parece que fue ayer cuando inauguramos nuestro primer dojo en la calle Ciutat de Granada de Barcelona...y han pasado ya 15 largos años desde aquel 4 de Mayo de 1994.
Pues sí, el próximo mes de Mayo Bushi Dojo cumplirá 15 años de existencia dedicados básicamente al estudio y la transmisión de las artes marciales de la Bujinkan.
En estos 15 años hemos pasado por muchas situaciones y también por diferentes emplazamientos. Desde nuestro propio dojo en el Poble Nou de Barcelona pasamos más tarde al Gimnasio Alfa 5, luego al Poliesportiu Nova Icària y finalmente a nuestro actual emplazamiento en el Gimnasio Yawara, donde llevamos ya si la memoria no falla, 7 años, y donde esperamos estar muchos más.
¿Cuántos alumnos habrán pasado por Bushi Dojo? Varios cientos quizás.
Los alumnos vienen y van, unos se quedan pocos días, otros unos meses o años, y unos pocos continúan con nosotros desde los primeros tiempos.
Para todos ellos nuestro agradecimiento por haber hecho posible que Bushi Dojo continúe adelante.
15 años el próximo mes!
Y para celebrarlo, ¿qué mejor que hacerlo de una forma sencilla? Entrenando y disfrutando luego juntos de la mutua compañía.
La fecha será el Sábado 16 de Mayo.
Habrá clase especial y gratuita para todos los alumnos de Bushi Dojo y por la noche iremos todos juntos a cenar y celebrar el aniversario.
Necesitamos saber cuanto antes quién desea celebrar con nosotros este significativo aniversario para poder reservar un restaurante adecuado.
Tanto si váis a venir como si no, hay que comunicarlo a Kim y/o Dani lo antes posible. Es importante también saber si vendréis solos o acompañados.
Gracias por vuestra confianza y esperamos cumplir muchos años más con vuestra ayuda y compañía !!
Kim y Dani
Bushi Dojo
Sakura es el nombre que se le da en Japón a la flor del cerezo. Durante la época en que florece (de finales de Marzo hasta primeros o mediados de Abril) se realiza el festival de Hanami en su honor puesto que es su flor más significativa (pero no la oficial). Durante el hanami los familiares y amigos se reúnen en los parques con cerezos bajo la sombra de los mismos y, a modo de "picnic", comparten alimentos mientras celebran la aparición de las flores.Durante el año los árboles de cerezo permanecen únicamente forrados de verdes hojas, y está desnudas en el invierno, pero hacia el inicio de la primavera florecen, decorando los parques con su apariencia de nubes rosadas. La gente suele tomar fotos cada año a los cerezos en flor. Es una tradición muy arraigada y popular.
Aquí podéis ver las fotos del Sakura que ha tomado este año Ohashi San (Joji), el administrador del Hombu Dojo.
Espero que os gusten.
Para todos los alumn@s de Bushi Dojo e interesados de otros estilos.
Clase abierta de Shurikenjutsu de la escuela Meifu Shinkage Ryu.
Fecha: este Viernes 17 de Abril de 19:30h a 21h.
Lugar: Gimnasio Yawara
Alumnos con licencia del grupo de Meifu Shinkage Ryu España: GRATIS
Alumnos de Bushi Dojo: 5 euros
Resto de participantes: 10 euros
Nota para los alumnos de MSR España:
Realizaremos la foto de grupo para incluirla en un libro de Shurikenjutsu de próxima aparición.
No olvidéis la hakama los que la tengan. Y venid bien guapos y afeitados
-- Se ruega confirmar asistencia si no se es alumno de Bushi Dojo. Por email: danikoryu@yahoo.com
Una foto bastante conocida pero no por eso menos curiosa o interesante:
Hatsumi Sensei practicando Kuji-in con Sôke Takamatsu
Antigua filmación de los años 70 donde se puede apreciar un poco como era el entrenamiento en aquellos entonces.
Vemos al Sôke en su plenitud, también a su esposa Mariko San y a algunos de sus hoy día máximos Shihanes como jovencitos aprendices.
A ver a quién sois capaces de reconocer...
Si tienes problemas para ver el vídeo pulsa aquí
Otro GRANDE de las artes marciales que nos deja. Si hace unos días fue el Gran Maestro Helio Gracie, fundador del mundialmente conocido Gracie Jujutsu, hoy tenemos la triste noticia del fallecimiento del Gran Maestro Adriano D. Emperado, uno de los fundadores del Kajukenbo y uno de los artistas marciales que han marcado más profundamente la evolución moderna de los sistemas de autodefensa.
Nuestro más sincero pésame a la gran familia del Kajukenbo, en la cual contamos con buenos amigos.
Descanse en paz Maestro.
Adriano D. Emperado (sacado de Wikipedia) :
Adriano D. Emperado es el principal de los cinco artistas marciales, que crearon el sistema de autodefensa llamado kajukenbo .
Emperado tuvo una infancia dura en Honolulú. Su entrenamiento inicial de artes marciales fue en Eskrima, que más tarde influyó en los aspectos de su kajukenbo. Más tarde, Emperado se interesó por el Kenpo y alcanzó el cinturón negro del quinto grado bajo dirección de William K. S. Chow.
En el año 1947, cinco artistas marciales, quienes se habían llamado la Sociedad de Cinturón Negro (Black Belt Society), se encontraban en el barrio de Honolulu conocido como Asentamiento de Palama. Su objetivo era elaborar el sistema supremo de autodefensa. Ellos eran Peter Y. Choo (de Tang Son Do, el llamado Kárate coreano), Frank Ordonez (de Jiu Jitsu), Joseph Holck (de Judo), Adriano Emperado (de Kempo y Eskrima), y Clarence Chang (de Wushu Shaolín - "el boxeo chino"). Al cabo de dos años, los cinco maestros marciales crearon un sistema que era muy eficaz en combates en la calle. Este sistema toma su nombre ("kajukenbo") de las primeras letras de los cuatro estilos de los cuales había nacido. Después, el kajukenbo ha alcanzado una reputación como "el arte perfeccionado de combate sucio en la calle", como uno de sus miembros afirmó.
La primera escuela de Kajukenbo fue abierta en Asentamiento de Palama, y dirigida por Emperado y su hermano, Joe. Para ser invencible en las calles, los estudiantes tenían un entrenamiento realista, brutal, y combatían con contacto total. Las lesiones varias eran frecuentes a diario, y el número de estudiantes en la escuela pronto se vio reducido a unos cuantos alumnos leales. De la escuela de Emperado surgieron varios futuros instructores que tuvieron éxitos e influyeron en la comunidad internacional de artes marciales: Sid Asunción, Tony Ramos, Charles Gaylord, Aleju Reyes, Joe Halbuna y Al Dacascos, por nombrar algunos de ellos.
En 1959, Emperado comenzó a incorporar wushu en el sistema del kajukenbo, cambiando el enfoque desde el duro estilo del karate a una combinación de técnicas duras y suaves.
El Kajukenbo se ha seguido desarrollando desde entonces como un estilo abierto a la mejora y dispuesto a aceptar aquello que es eficaz.
ENTRENAMIENTO
EL ENTRENAMIENTO COMENZARÁ EL VIERNES A LAS 11 H. Y FINALIZARÁ EL DOMINGO A LAS 13 H.
TARIFAS
ENTRENAMIENTO LOS 3 DÍAS 95 €
ENTRENAMIENTO FIN DE SEMANA 72 €
CADA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 22 €
ARMAS A UTILIZAR: NINJATO, SHUKOS, SHURIKEN, BO, KYOKETSU SOGE, ETC.
NO TRAER ARMAS REALES
SE HARÁ UN DVD DEL SEMINARIO, NO PERMITIÉNDOSE OTRAS GRABACIONES.
NOTAS Y COMENTARIOS
EL CURSO COINCIDE CON UNAS JORNADAS MEDIEVALES EN MIRANDA DE EBRO, POR LO QUE EL SÁBADO POR LA TARDE, DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO, QUIEN LO DESEE PODRÁ PARTICIPAR DE ESTA ACTIVIDAD LÚDICA.
AVÍSANOS CON TIEMPO DE TODO LO QUE CREAS PUEDE SER IMPORTANTE PARA PODER ATENDERTE BIEN. TODOS TUS COMENTARIOS E INDICACIONES SON BIENVENIDOS.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
IÑAKI BERDUGO Tfno. 699 96 83 78 bujiniyaki@telefonica.net
OSCAR VICENTE Tfno. 696 16 68 13 osucaruv@hotmail.com
ISIDORO LÓPEZ Tfno. 618 32 45 32 bujinisidoro@gmail.com
ALOJAMIENTO
CONVENTO DE LOS HERMANOS DE LA SALLE – BUJEDO, SITUADO A 8 KM. DE MIRANDA DE EBRO
(EN DIRECCIÓN BURGOS)
TARIFAS
COMPLETO 105
VIERNES (COMIDA, CENA, DORMIR)
SÁBADO (DESAYUNO, COMIDA, DORMIR)
DOMINGO (DESAYUNO, COMIDA)
FIN DE SEMANA 54
SÁBADO (COMIDA, DORMIR)
DOMINGO (DESAYUNO, COMIDA)
NOCHE EXTRA JUEVES + DESAYUNO VIERNES 30
COMIDA/CENA EXTRA 13
HAY DOS TIPOS DE ALOJAMIENTO: EN HABITACIÓN (INDIVIDUAL O DOBLE) Y EN DORMITORIO COMUNITARIO.
ESTOS PRECIOS (POR PERSONA) CORRESPONDEN A HABITACIÓN, QUE SE ADJUDICARÁN POR ORDEN DE RESERVA.
LA RESERVA DEBERÁ REALIZARSE ANTES DEL 19 DE ABRIL, INGRESANDO EN LA CTA DE LA CAIXA: 2100 5652 2901 0012 4335, EL IMPORTE TOTAL CORRESPONDIENTE AL ALOJAMIENTO QUE SE DESEE.
MUY IMPORTANTE: INDICAR EL NOMBRE A QUIEN PERTENECE EL INGRESO EN LA SUCURSAL Y REMITIR POR MEDIO DE E-MAIL A LA ORGANIZACIÓN: NOMBRE Y APELLIDOS DE LAS PERSONAS A LAS QUE PERTENECE EL INGRESO.
LA CENA DEL SÁBADO NO ESTÁ INCLUIDA, QUIEN LA DESEE, DEBERÁ SOLICITARLA CON ANTELACIÓN.
La flexibilidad es la capacidad de una extremidad o parte del cuerpo (piernas, brazos, muñecas, tobillos, cuello, etc) de poder moverse libremente alrededor de una articulación.
El acondicionamiento de flexibilidad tiene muchos beneficios para el cuerpo: mejora la condición física, reduce la probabilidad de lesiones, incrementa la agilidad, etc.
Ejercicios de Calentamiento y Flexibilidad de Kyokushin Karate (Mas Oyama) - pulsa aquí si no se ve el video- :
Variaciones sobre el puente ( pulsa aquí si no ves el vídeo) :
Ginastica Natural ( pulsa aquí si no ves el vídeo ) :
Buen entreno !!
El shurikenjutsu es un arte marcial compatible con cualquier otro sistema y especialmente interesante y complementario para los practicantes de artes japonesas como Budo Taijutsu / Ninjutsu, Aikido, Aikijutsu, Kenjutsu, Iaido, Kobudo, Karate, etc.
En este curso se dará una visión panorámica del trabajo de la escuela MSR y se trabajará el shurikenjutsu en muchas de sus vertientes, 2 horas en cada sesión. La media hora restante de cada sesión se dará una iniciación al trabajo de Fundokusari de la escuela.
Nota! Editado !:
El único material recomendable a traer es un Bokken (si puede ser con saya, mejor) y aún mejor si fuese un Iaito. Si alguien no tiene tampoco es imprescindible.
El resto de material (shurikens y fundokusaris) los pone la organización.
Organiza:
Gimnasio Deryon de Cartagena y Xavier Olabarri
Lugar de celebración:
Gimnasio Deryon
c/ Soldado Rosique (Cartagena)
Fechas:
Sábado 25 y Domingo 26 de Abril
Horario:
Sábado de 11h a 13.30h y de 17h a 19.30h y Domingo de 10h a 12.30 h
Imparte:
Daniel Esteban -Kôryu-
Instructor Yudansha de Meifu Shinkage Ryu en España.
Alumno directo de Yasuyuki Otsuka Sensei.
Precio:
60 euros
Por cuestiones técnicas de espacio y material las plazas están limitadas estrictamente a 20 participantes.
Ya quedan sólo 10 plazas vacantes. Si quieres asistir: DATE PRISA !
Para inscripciones: es IMPRESCINDIBLE hacer un ingreso de al menos el 50% del importe en la siguiente cuenta: 1465 0100 97 1702277303, beneficiario Xabier Olabarri Echevarría, concepto: shurikenjutsu.
Posteriormente, es necesario formalizar la inscripción en el siguiente teléfono: 610 846 510.
Más información:
El Museo de las Espadas de Tokyo.
Dicen que en el siglo XVI, antes que Japón cerrara sus fronteras al exterior, los comerciantes españoles que aquí llegaban intentaron vender sus armas de acero como se hacía en Toledo. Los japoneses rechazaron amablemente su oferta, ya que ellos llevaban fabricando espadas durante siglos en un acero de calidad infinitamente mejor que la española. Hubo en su época más de 200 escuelas donde se enseñaba cómo forjar el hierro y cómo moldearlo. A veces tardaban meses en terminar un trabajo, por lo que su acabado era perfecto y de una calidad inigualable. Muchas de estas espadas eran decoradas por artistas y hoy se exponen en este museo.
Este museo suele pasar inadvertido por los turistas, pero alberga una extensa exposición de espadas japonesas. Hace unos años nosotros tuvimos el placer de visitarlo gracias a la brújula que lleva incrustada en el cerebro nuestro compañero y maestro Kim ya que el museo está escondido en un edificio normal y pasa totalmente desapercibido, tanto que mucha gente ni siquiera sabe que está allí. Es una visita que vale la pena.
Dirección: 4-25-10 Yoyogi, Shibuya-ku.Tokyo. Tlf: 03-3379-1386. Horario: 9:00-16:00 (cierra los lunes). Admisión: ¥525(Adultos), ¥315 (Estudiantes de 16 a 22 años )
Aquí tenéis la página web del museo. La lástima es que sólo está en japonés (hay algo de info de inglés) y que no tiene casi ninguna foto.
Agradecimientos a viajeajapon(punto)com
De nuevo estamos hablando de una serie de cualidades, la agilidad, la fuerza y la flexibilidad, que son primordiales para un artista marcial.
Se conoce como calisténicos a los ejercicios enfocados a desarrollar estas cualidades y cuya característica común es que no necesitan ninguna o casi ninguna clase de equipamiento y que pueden realizarse prácticamente en cualquier sitio y en solitario. A diferencia del trabajo con pesas, se trabaja con el peso del propio cuerpo.Los ejercicios de calistenia suponen realizar un determinado número de repeticiones de un movimiento específico enfocado a trabajar un grupo muscular de manera coordinada para lograr un objetivo concreto.
Algunos ejemplos de ejercicios de calistenia:
Tríceps (pulsa aquí si no se ve el vídeo) : Trabajo de piernas (pulsa aquí si no se ve) : Una rutina "sencilla" (pulsa aquí si no se ve) : Jugar a hacer el mono tiene su gran recompensa. Esto ya va para profesionales. (Pulsa aquí si no se ve el vídeo) :
Información del Curso
2º SEMINARIO PROVINCIAL DE CIUDAD REAL DE BUDO TAIJUTSU
Impartido por:
JUAN DAMIAN JOVER
SHIDOSHI (INSTRUCTOR 8º DAN)BUJINKAN DOJO BUDO TAIJUTSU, Monitor Regional 1º DAN de Defensa Personal Policial
Sábado y Domingo 25 y 26 de Abril
Gimnasio del Pabellón Municipal “Príncipe Felipe”
C/ Juan Ramón Jiménez 1
CIUDAD REAL
Temario del Curso: BUDO NO KISO (Las bases del Budo)
Seminario abierto a cualquier persona interesada en conocer el Budo Taijutsu, sea practicante o no de otras artes marciales
Precio del Curso: 25 € (20 € con licencia BUJINKAN 2009).
El precio incluye curso de Budo Taijutsu, uso de instalaciones y certificado de asistencia.
Horario del Curso:
SÁBADO: Mañana de 10:00 h a 13:00 h y Tarde de 16:00 h a 19:00 h.
DOMINGO: Solo mañana de 9:30 h a 13:00 h.
Información sobre inscripciones:
Teléfonos: 619684912 (Diego) o 629346709 (Carlos).
E-mail: budociudadreal@gmail.com
Web: www.actiweb.es/budociudadreal//index.html (Busca en Google "Budo Ciudad Real")
La rapidez es un factor clave en todos los deportes y por supuesto en las artes marciales. Una técnica efectuada con rapidez y precisión en el momento preciso es determinante en un combate o situación de riesgo. El desarrollo de la rapidez implica el tiempo de reacción de las fibras musculares en conexión con las órdenes que les da el cerebro. Existen técnicas y ejercicios particulares para la artes marciales de cara al desarrollo de la rapidez y los reflejos del cuerpo. A modo de ejemplo: Para aumentar la velocidad de los puños ( si el vídeo no se ve pulsa aquí) :
Velocidad y potencia de puños: (si el video no se ve pulsa aquí ) :
Velocidad, coordinación y agilidad (si no se ve pulsa aquí) :
Velocidad de reacción ( si no se ve pulsa aquí ) :
HAJIME !!!